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8
Respuesta:
Abundante: Pescados blancos y azules, pollo, huevos, verduras, lácteos, quesos frescos, conservas de mar o de huerta y agua. Moderado: Legumbres, pasta, arroz, patatas, pan, fruta (alternarlos; cantidad variable según actividad física), café o cacao bajo en calorías. Escaso: Aceites, jamón, carnes rojas y frutos secos.
Explicación:
espero te ayude .-. coronita pliss.-.
luisfernandoqv2006:
GRACIAS
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5
Respuesta:
hola¡
espero te ayude o te sirva
¿Cuál es la alimentación de los sedentarios?
Explicación:
pescado, pollo, huevo, leguminosas (frijol, haba, garbanzo), verduras de hoja
verde (lechuga, quelites, acelgas, espinacas), nopales y ciertas frutas (papaya,
plátano, sandía, manzanas, ciruelas, durazno, fresas, peras); también deben consumir cereales de grano entero.
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