Te invito a leer y/o escuchar el recurso 1 sobre el caso de Eliana. Concéntrate y presta atención, toma nota de las ideas que consideras importante o que llamaron tu atención. Ahora reflexionamos y respondemos las siguientes preguntas: 3 EDUCACIÓN SECUNDARIA 3.° y 4.° grado: Tutoría y Orientación Educativa En familia aprendemos a gestionar nuestras emociones - La historia de Eliana nos demuestra que debemos aprender a conocer nuestras emociones, ello nos permitirá gestionarlas y no dejar que estas nos desborden. Así cuidamos de nosotras/os mismas/os y de las y los demás. - También es muy importante comunicar lo que sentimos cuando algo nos está haciendo sentir mal, o no callarnos si algo nos incomoda o nos afecta. Debemos buscar la mejor manera y el momento adecuado para expresar lo que sentimos y las emociones que experimentamos de forma asertiva. - Ahora reflexiona y reconoce tus emociones y reacciones e invita a que los miembros de tu familia también lo realicen.
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Te invito a leer y/o escuchar el recurso 1 sobre el caso de Eliana. Concéntrate y presta atención, toma nota de las ideas que consideras importante o que llamaron tu atención. Ahora reflexionamos y respondemos las siguientes preguntas: 3 EDUCACIÓN SECUNDARIA 3.° y 4.° grado: Tutoría y Orientación Educativa En familia aprendemos a gestionar nuestras emociones - La historia de Eliana nos demuestra que debemos aprender a conocer nuestras emociones, ello nos permitirá gestionarlas y no dejar que estas nos desborden. Así cuidamos de nosotras/os mismas/os y de las y los demás. - También es muy importante comunicar lo que sentimos cuando algo nos está haciendo sentir mal, o no callarnos si algo nos incomoda o nos afecta.
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