Question

como hacer batidos de proteinas para ganar masa muscular

Answer 1

¿Qué batidos puedo tomar para aumentar masa muscular?

Los mejores batidos caseros para aumentar tu masa muscular

Batido de chocolate. ¿Quién dijo que el chocolate no era un buen aliado para aumentar la masa muscular? ...

Batido de claras de huevo. Es sin duda uno de los más conocidos, y es que el aumento de masa muscular se relaciona estrechamente con el consumo de claras de huevo. ...

Batido de nuez. ...

Batido con avena.

espero haberte ayudado :)