Question

Escribe que acciones debes realizar o modificar,en relación a los aspectos que te ayudaran a lograr un estilo de vida saludable.
alimentos consumidos:
agua simple potable:
tiempo para descansar:
tiempo de actividad física:
tiempo para el esparcimiento:

Answer 1

Respuesta:

Hacer ejercicios máximo 2 horas

•Consumir alimentos saludables ,

•de preferencia de vitaminas , zinc , potasio , vitamina A y B.

•Tener una rutina de ejercicios de fuerza y flexibilidad

Salu2 :3

Explicación:

Mejor respuesta please uwu , y estrellita uwu

Answer 2

Respuesta:

Para tener un buen estilo de vida debemos de comer saludable

Frutas , menestras (tampoco consumirlas diario porque tienen muchos cahorbidratos ) hacer ejercicios con botellas etc y reemplazar la gaseosa por agua de aniz caliente para contener la anciedad y limonada etc

Explicación: espero ayudarte