Question

Cuántas calorías nesecitas para realizar las actividades diarias❤

Answer 1

Respuesta:

La mayoría de las personas requieren entre 1,500 y 3,000 calorías diarias.

Explicación:

Pero, los deportistas, esta cifra  aumenta de 1,500 a 2,000 calorías más. Los deportistas que necesitan bastante energía para efectuar un entrenamiento intenso y rápido, pueden necesitar hasta 5,000 calorías al día .

Espero haber ayudado!! si es asi pon como mejor respuesta!!

Suerte !!!  :)

Answer 2

Respuesta:

Realizar cada día 30 minutos de ejercicio físico moderado significa quemar 150 calorías. Son los baremos mínimos que la Organización Mundial de la Salud considera necesarios para prevenir enfermedades y para estar en plena forma.

Explicación:

Prácticamente se necesitan mucho más de 150.