Question

De qué manera te comprometes a combatir las estaciones físicas y psiquicas cuando te encuentres triste

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio tiene un gran potencial en el tratamiento de la depresión. No existe un consenso respecto a cuál es el tipo más adecuado o la intensidad, pero mejora a todos los niveles: aumenta los niveles de endorfinas, mejora la autoestima, la planificación, ayuda a centrarse, mejora el humor, el contacto social…

Explicación: