Respuestas
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12
Respuesta:
- Zancada atrás con pesas a hombro. ...
- Minuto de descanso activo. ...
- Sentadilla a plancha. ...
- Plancha lateral. ...
- Burpees. ...
- Tríceps en la silla. ...
- Saltos pequeñitos.
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
Sentadillas con pesas
Zancada atrás con pesas a hombro
Minuto de descanso activo
Sentadilla a plancha
Plancha lateral
Burpees
Tríceps en la silla
Saltos pequeñitos
Flexiones
Ejercicio aeróbico
Aumentar el efecto de quema de grasas
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