Question

Tipos de juegos deportivos que nos ayuden a la activación del metabolismo

Answer 1

Respuesta:

1. Zancada atrás con pesas a hombro. ...
2. Minuto de descanso activo. ...
3. Sentadilla a plancha. ...
4. Plancha lateral. ...
5. Burpees. ...
6. Tríceps en la silla. ...

• Saltos pequeñitos.

Answer 2

Respuesta:

Sentadillas con pesas

Zancada atrás con pesas a hombro

Minuto de descanso activo

Sentadilla a plancha

Plancha lateral

Burpees

Tríceps en la silla

Saltos pequeñitos

Flexiones

Ejercicio aeróbico

Aumentar el efecto de quema de grasas