Question

Qué son minerales, que beneficios nos brinda, y en que alimentos los encontramos

Answer 1

Respuesta:

es una sustancia natural, de composición química definida, normalmente sólido e inorgánico, y que tiene una cierta estructura cristalina.

sus beneficios son: Transportar el oxígeno en la sangre, Formación de los huesos, Regulación del tono muscular, Balance de líquidos corporales, Producción de hormonas, etc...

los encontramos en alimentos como: Frutos Secos, Legumbres en general, Verduras de hoja verde, El pescado, Semillas, Hongos o setas, etc....