ayudaaaaaaaaaa
¿como tener una buena salud mental
Respuestas
Respuesta:
Mantener una actitud positiva
Practicar la gratitud (sea agradecido): Esto significa estar agradecido por las cosas buenas de su vida
Cuidar Su salud física y mental están conectadas.
Explicación:
Respuesta:
¿Cómo tener una buena salud mental?
Mantente activo. El ejercicio tiene múltiples beneficios para nuestro estado de salud general y por lo tanto para también para nuestra salud mental. ...
1.Descansa. ...
2.Come bien. ...
3.Haz vida social. ...
4.Diviértete. ...
5.Gestiona tus pensamientos. ...
6.Comunícate. ...
7.Relájate.
¿Por qué es importante la salud mental?
La salud mental es importante porque puede ayudar a:
•Enfrentar el estrés de la vida
•Estar físicamente saludable
•Mantener buenas relaciones
•Contribuir en forma significativa a la comunidad
•Trabajar productivamente
•Alcanzar su completo potencial.
Explicación: tienes que tener buenos cuidados...✌