Respuestas
Respuesta:
en ejercitar el cuerpo diariamente o para cojer habilidad
Explicación:
coronita pliss:espero que te sirva
Respuesta:
Polichilenas:
Quema más grasa en la parte de los glúteos. Mejora la respiración y aumenta la resistencia muscular. Para qué sirven las polichinelas. Es un poderoso y efectivo ejercicio tipo cardio, ideal para quemar grasa, fortalecer la capacidad aeróbica y cardio vascular del cuerpo.
Skipping:
El skipping suele ser utilizado tanto en las entradas en calor, ya que pone en marcha nuestros músculos y tendones, activando la circulación, como a la hora de fortalecer el tren inferior, ya que los extensores del tobillo (gemelos y sóleos) y los flexores de la cadera (psoas ilíaco y cuádriceps)
Taloneos:
La técnica de carrera ayuda a fortalecer estos dos últimos grupos musculares, cuya descompensación suele causar lesiones”
Explicación:
espero ayude