porque son importante y como se relacionan con la conservación de la salud
nanogsl:
¿ Porque son importantes y cómo se relacionan con la conservación de la salud
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Ahora nos queda nuestra segunda palabra: Conservación. En términos biológicos se refiere a mantener en un estado de salud y proteger los ecosistemas del planeta, es decir salud ambiental.
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La practica de la actividad física y conservación de la salud están estrechamente relacionadas ya que:
- A mayor actividad física mejor es nuestro condicionamiento físico y aumentamos los niveles del sistema inmunológico
- El ejercicio físico ayuda a mantenernos bien emocionalmente y psicológicamente ya que nuestro cuerpo se empieza a ver en forma
- Si practicamos algún deporte disminuimos las probabilidades de sufrir algunos tipos de enfermedades como la diabetes o la hipertensión.
- La actividad física reduce el estrés
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