Question

semana 24 de tutoria de aprendo en casa de 5 to de secundaria​

Answer 1

Respuesta:

TEMA: Aprendiendo a gestionar nuestros conflictos de manera constructiva

1) ¿QUÉ EMOCIONES HAS EXPERIMENTADO CON MAYOR FRECUENCIA EN LAS ÚLTIMAS SEMANAS? 

• A veces me siento alegre , abrazó a mis hermanos y jugamos un rato con la pelota , y en otros momentos me molesto fácilmente cuando sin mi permiso cogen mis cosas , me enfado demasiado con ellos , que hasta mi padres tienen que intervenir , eso me preocupa porque no quiero hacer sentir mal a mis hermanos

2) ¿QUÉ RESPUESTAS HAS IDENTIFICADO EN TU ORGANISMO CUANDO VIVENCIAS EMOCIONES INTENSAS? 

• Cuando estoy preocupado siento como un golpe en el estómago y mis músculos se ponen tensos, a veces me como las uñas sin darme cuenta 

3) ¿QUÉ ESTRATEGIAS UTILIZAS PARA REGULAR TUS EMOCIONES, CONOCES ALGUNAS ORGANIZACIONES A LAS QUE PUEDES ACUDIR A PEDIR AYUDA ESPECIALIZADA?

• Practico la  relajación muscular y la respiración dirigida , el relajo muscular haciendo ejercicios,  bailar ,  jugar , saber respirar ayuda mucho para tener una buena oxigenación en nuestro organismo , todo lo anterior me hace sentir bien de algún modo 

4)

Answer 2

Respuesta:

No te olvides de  ponerme como la "mejor"

Explicación:

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