• Asignatura: Salud
  • Autor: Resentidooo
  • hace 6 años

2. ¿Cuáles son los riesgos que corre tu salud cuando no realizas calentamiento y realizas ejercicios físicos?


Resentidooo: la falta de ejercicio repercute en nuestra salud:puede provocar la aparicion del cancer ,diavetes y hasta una muerte prematura

Respuestas

Respuesta dada por: justin854
9

Respuesta:

La falta de calentamiento o estirar los músculos también puede causar lesiones. Las lesiones deportivas más comunes son: Torceduras y distensiones. Lesiones de rodilla

Respuesta dada por: AprilAlexia
5

Respuesta:

• ¿Cuáles son los beneficios que te brinda el ejercicio físico para tu salud?

El ejercicio físico, ya sea de corta o larga duración, contribuye a establecer un bienestar mental, mejorando la autonomía de la persona, la memoria, rapidez de ideas, etcétera, y promoviendo sensaciones como el optimismo o la euforia, al tiempo que se mejora la autoestima de las personas, lo que produce beneficios en diferentes enfermedades como la osteoporosis, la hipertensión o las crisis diabéticas.  

• ¿Cuáles son los riesgos que corre tu salud cuando no practicas ejercicio físico?  

Los riesgos a la salud a los que se enfrenta todo individuo al no realizar ejercicios físicos, es considerado uno de los factores más importantes de riesgo y se mencionan a continuación entre otros:  

• Sobre peso y Obesidad: disminuye la calidad y la expectativa de vida  

• Afectación a las vías arteriales, lo que ocasiona hipertensión, accidentes cardiovasculares  

• Afectación de las vías respiratorias, ayuda a mejorar la disnea o sensación de falta de aire y la sensación de fatiga  

• Posibles ataques cardíacos.  

• Desajuste de los niveles de glóbulos y glucosa en la sangre, que genera la diabetes  

Espero te sirva, si es así xfa regálame la coronita.

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