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Explicación:
La explicación que dan los científicos es la siguiente: cuando hacemos deporte nuestro metabolismo comienza a liberar endorfinas y serotonina, unas sustancias que en reposo no suelen estar presentes. La serotonina es una sustancia que influye notablemente en nuestro estado de ánimo. El incremento de serotonina tras hacer ejercicio es el responsable de que nos invada una sensación de calma y bienestar. Por otro lado, las endorfinas son las encargadas de hacernos sentir felicidad, alegría e incluso euforia. Pueden reducir la sensación de dolor, así como la ansiedad y el estrés.
Hacer deporte es beneficioso para nuestro organismo. Mejora nuestra forma física haciéndonos sentir mejor, más ágiles y más fuertes. Pero a parte de notar los efectos dentro de nuestro organismo, la industria química también ha propiciado la evolución del deporte a lo largo de la historia. ..