que podrian .acer en familia para eliminar la obecidad
Respuestas
Respuesta:
1.Cómo actuar contra la obesidad infantil:
2.Tomar un desayuno sano y equilibrado. ...
3.Controlar las cantidades de azúcar ingeridas. ...
4.Hacer una hora de ejercicio diario y beber mucha agua. ...
5.Pasar menos tiempo delante de una pantalla. ...
6.Enseñar a los niños la cultura nutricional.
Respuesta:
Tener una alimentación saludable, cambiar estilos de vida y hábitos alimentarios, dejar de consumir tabaco, alcohol, reducir el consumo de alimentos altos en grasa y alimentos procesados, preferir el consumo de frutas y verduras, y obvio aumentar la actividad física y realizar mas ejercicio físico durante la semana. Son consejos pero lo ideal es que tu familia pueda acudir a una nutricionista para llevar una perdida de peso mas controlada ^^