AYUDAAAA!!!!! Alimentos para subir de peso de forma saludable plsss
clarissamoreno:
leche, carne (no mucha) carbohidratos (no muchos)
Leche. ...
Batidos de proteínas. ...
Arroz. ...
Carnes rojas. ...
Nueces y mantequilla de nueces. ...
Pan integral. ...
Otros almidones. ...
Suplementos proteínicos
Batidos de proteínas. ...
Arroz. ...
Carnes rojas. ...
Nueces y mantequilla de nueces. ...
Pan integral. ...
Otros almidones. ...
Suplementos proteínicos
wow, muchisimas gracias, veran estoy en un peso muy bajo y me recomendaron comer más pero saludable, muchas gracias!
si yo como palta también me gustay estoy gordita
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
puedes comer palta ya que tiene grasa natural ,
muchisimas gracias!!!
yo creo que todas las comidas están bien mientras no las consumas todos los días
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