Question

Ayuda!!
De que consta una entrada en calor :
a- Ejercicio de movilidad articular
b- Ejercicios de elongación
c- Las 2 anteriores

Answer 1

Respuesta:

el literal A

Explicación:

La noción de entrada en calor se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa, con el objetivo de desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar el riesgo de lesión.

Answer 2

Respuesta:

a) Ejercicio de movilidad articular