Respuestas
Respuesta:-Practica la atención plena.
-Empezar a aprender de los errores.
-Ten un diario de emociones.
-Contar hasta 5 antes de actuar.
-Practicar el desapego :
En ocasiones nos aferramos a cosas, personas, ideas o situaciones, que no son buenas y nos hacen daño. Esto no es madurez emocional, sino todo lo contrario.
- ¿De qué te sirve la queja?
La queja se ha instalado en nuestra sociedad como si de un virus se tratase. La madurez emocional nos enseña que tenemos que ser consecuentes, pero también aceptar aquello que viene y que no podemos cambiar.
Explicación:
Para incrementar la madurez mental, discreción e imaginación controlada, se puede practicar la meditación, el yoga o la técnica de relajación. También se puede leer literatura que fomente el pensamiento crítico y la imaginación.
¿Cómo se puede incrementar la madurez mental, discreción e imaginación controlada?
La meditación, el yoga y la técnica de relajación son técnicas efectivas para controlar la mente y el cuerpo. La literatura que fomenta el pensamiento crítico y la imaginación puede desarrollar la capacidad de pensar de forma más madura y discreta.
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