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holiiiiiiii
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Los alimentos simples son aquellos que están formados por un solo nutriente. Algunos ejemplos son:
- Agua.
- Aceite de oliva.
- Sal.
- Frutos secos.
- Carne.
- Leche de vaca.
- Frutas.
- Avena.
Por su parte, los alimentos compuestos están formados por más de una sustancia, por ejemplo:
- Pan.
- Embutidos.
- Harinas.
- Galletas.
- Cereales.
- Yogur.
- Tortas.
Recordemos que es importante consumir ambos tipos de alimentos para tener una dieta balanceada que nos permita tener tener energía.
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