Question

1. Identificar las situaciones en las que
sentido desbordados por sus emociones,
Situaciones que des - Acciones
bordan
para
nuestras
manejar la situación
emociones​

Answer 1

Explicación:

SITUACIONES QUE DESBORDAN NUESTRAS EMOCIONES

1°El estrés            

2°Miedo

3°Ansiedad

4°Ira

5°Tristeza

ACCIONES PARA MANEJAR LA SITUACIÓN

1°Encontrarme conmigo mismo y preguntarme ¿Qué ocurre? y ¿Por qué?

2°Recodarme que el miedo es una enfermedad, y yo estoy sano.

3°Tomando el control de mi cuerpo y levantar la mirada hacia el horizonte.  

4°Tener presente que el infierno es estar en ira y yo quiero estar en el paraíso.

5°Tener en cuenta practicar siempre la resiliencia cuando me pase algo que lleve a la tristeza.  

Escriban en una hoja cómo les ha ido con la práctica de estas estrategias durante la semana.

Me ha ido muy bien, porque he presentado todas mis actividades a tiempo en el horario establecido por los profesores en la estrategia de Aprendo en casa, actividades como las de:

-Matemática                                     - Educación para el Trabajo

-Comunicación                                 - Religión

-Inglés                                               - Ciencias Sociales

-Arte y Cultura                                  - Desarrollo Personal

-Educación Física                             - Tutoría