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Color rojo: leguminosas y alimentos de origen animal
Las leguminosas y alimentos de origen animal están incluidos dentro del mismo grupo por su alto contenido de proteínas, esto hace que sean una fuente muy importante de energía y fibra.
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las frutas y verduras rojas, como tomates, fresas, judías... contienen vitamina C, vitamina A, potasio y antioxidantes.
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