Question

. Describe un entrenamiento funcional

Answer 1

Respuesta:

Por definición “el entrenamiento funcional” significa entrenar con un propósito, un entrenamiento para que sirva. Es una metodología de entrenamiento se basa en realizar ejercicios y movimientos que nos ayuden a desempeñar tareas funcionales.

El objetivo final es mejorar nuestra capacidad para movernos, no sólo dentro del gimnasio si no también fuera, en nuestro día a día.

Explicación:

Answer 2

lo que el otro dijo es cierto