Question

15 acciones para cuidar la parte espiritual​

Answer 1

Respuesta:

1) Cuida tu alimentación: fruta , verdura y beber mucha agua son imprescindibles.

2) Haz ejercicio por lo menos tres veces a la semana. Si andas mal de tiempo procura moverte mucho durante todo el día: en el trabajo, en casa, no utilices ascensor.

3) Respeta las horas de sueño que tu cuerpo necesita para repararse.

Explicación:

mas información:

acciones debemos ejecutar para mantener nuestro cuerpo sano

1. Ejercitarse con regularidad.
2. Seguir una dieta saludable.
3. Mantener un peso saludable.
4. Dormir lo suficiente.
5. Cumplir con las vacunas.
6. Cepillarse los dientes y usar hilo dental.
7. Usar protector solar.
8. No escuchar música fuerte.