Question

Plantea una propuesta de actividades físicas, como estrategias para reducir el nivel de estrés y con ello regular nuestras emociones

Answer 1

Respuesta:

En la mañana hacer calentamiento de media hora y luego hacer 2 horas de bailoterapia, luego media hora de resistencia muscular y correr una hora en la tardde y en la noche caminar una hora como si estuvieras paseando