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8
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yo explico bien amigos
Explicación:
el músculo tiene la capacidad de contraerse y estirarse así que si lo ejercitas puedes contribuir a su flexibilidad y fuerza teniendo aún así un tiempo límite para evitar daños en los TENDONES ME PUEDES AYUDAR CON UN EXAMEN QUE TENGO POR FAVOR ES EN 5 ESTRELLAS GRACIAS
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3
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Cuando entrenas la fuerza muscular levantando pesas, utilizas los músculos para levantar esos kilos de más (este concepto se denomina resistencia). Así fortaleces e incrementas la cantidad de masa muscular de tu cuerpo, haciendo que tus músculos trabajen más duro de lo que están acostumbrados a trabajar.
Explicación:
espero te sirva
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