Question

¿Para reducir peso corporal que tipo de fibras musculares se deben utilizar mayormente?

Answer 1

Respuesta: dos tipos de fibras: las de contracción lenta tipo 1 o rojas y las de contracción rápida tipo 2 o blancas las cuales también presentan subdivisión

Espero que te sirva la informacion.

Answer 2

Respuesta:

Esto quiere decir que el peso que metamos para la realización de la serie debe ser ... e igualmente el peso para realizar 3 repeticiones debe ser el justo para que al ... Este tipo de fibras no se fatigan fácilmente, pues por un lado ... que ésta se obtiene a través de las adaptaciones de las fibras musculares

Explicación: