Question

en la nutricion como adelgaza uno?

Answer 1

comiendo sano como frutas , vegetales , verduras, proteínas , pero menos grasa porque eso ocasiona colesterol ademas subes mas de peso , recomendación: a la hora de consumir los alimentos hay que comer una porción media es decir no mucho porque de nada sirve comer bien si te sirves bastante.
COMER SANO ES BUENA VIDA

Answer 2

Como la palabra mismo lo dice, nutrir comer sano, es decir que adelgazar no es solo comer ensaladas, adelgazas pero depende si comes lo sufieciente en vitaminas, proteinas y moderación de comidas grasas. Nutrición comer equilibrado, "Todo en exceso es malo", espero y ayude.