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hay muchas maneras de nutrirnos pero la manera boligica es por medio de el plato y jarra de el buen comer y beber comiendo frutas verduras agua natural y de mas y de manera intelectual nos nutrimos por medio de libros y otros medios tales como leer ets.....
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nos nutrimos gracias a los alimentos.
vitamina c, d, a y vitamina k, son los nutrientes necesarios para el cuerpo.
minerales como el potasio e.t.c.
Saludos wilmer.
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