Question

Cómo se hace el calentamiento​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Son las siguientes:

1 Duración. Antes de realizar cualquier ejercicio, el precalentamiento debe durar entre 15 y 20 minutos, dependiendo de la actividad y del estado físico de cada persona. ...

2 Calentar grandes grupos musculares.

3 Focalizar en músculos concretos.  

4 Flexibilidad.

5 Estiramientos al terminar el ejercicio.

Answer 2

Respuesta:

por la contaminación

Explicación:

tala de arboles y quemar basuras .