Question

¿Qué es comer bien?​

Answer 1

Respuesta:

¿Qué es comer bien?​

El comer bien significa comer saludable cosas que a ti y tu cuerpo te hagan bien Diariamente asi estaras satisfecho.

Answer 2

Respuesta: Comer saludable es una manera de balancear los alimentos que comes para mantener tu cuerpo fuerte, energético, y bien nutrido. Cuando comes bien, estás cuidando tu cuerpo. La meta es comer 3 comidas al día, (en la mañana, tarde y noche ) y meriendas saludables (cuando tienes hambre o necesitas extra energía).

En conclusión, “comer bien” consta de lo siguiente: Comer variado, pero no cargado. Comer poco, pero sin descuidar las necesidades. Sentir placer y gusto al comer, pero evitar el exceso de grasas. Comer con equilibrio.