Question

cuál es el valor nutritivo del pescado​

Answer 1

Respuesta:

Su valor nutricional por cada 100 gramos es similar al de la carne. Aporta entre un 18%-20% de proteínas de alto valor biológico. Son ricos en minerales como el fósforo, yodo y calcio además de las vitaminas tiamina y riboflavina.

Answer 2

Respuesta:

es pescado es bajo en calórico son buena fuente de proteína tienen son buenos fuente en son ricas en ácidos graso Omega 3