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Respuesta:
Cuando se realiza actividad física, la temperatura corporal se eleva de forma natural y las glándulas sudoríparas producen gotas que llevan exceso de calor a la superficie de la piel, donde se evapora.
Pero un alto porcentaje de humedad relativa del aire impide que las gotas de sudor se evaporen, porque digamos que el aire ya está “lleno de agua” y no le cabe más cantidad, por lo tanto, se dificulta exponencialmente la posibilidad de perder temperatura corporal.
Cuando el organismo se encuentra en tal situación, lo que hace es reservar el flujo sanguíneo a los órganos esenciales y, como consecuencia, los músculos que necesitas para correr no recibirán el oxígeno que necesitan, así que te cansarás rápidamente.
Esto llevará a un aumento de la frecuencia cardiaca, que puede aumentar de 10 a 20 latidos por minuto, lo que hará su percepción del esfuerzo sea mucho mayor.
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