Question

3. ¿Cuál es la importancia de la meditación en el proceso mental de la humanidad? Describe 5 tipos de meditación.

Answer 1

Respuesta:

 es conseguir sostener la concentración en un punto sin esfuerzo,​ enfocado a habilitar en su practicante un estado de bienestar en cualquier actividad de la vida.

tipos de meditación

Meditación Vipassana

Meditación Kundalini

Meditación Chakra

Meditación Zazen

Meditación Mantra

Explicación: