1- Identifica las siguiente en las que se han sentido desbordados por sus emociones. 2- Acciones a realizar que les permite manejar la situación 3- Como les ha ido con la práctica de estas estrategias durante la semana.
Respuestas
Respuesta:
1 IDENTIFICAR LAS SITUACIONES EN LAS QUE SE HAN SENTIDO DESBORDADOS POR SUS EMOCIONES
• Cuando me juzgan POR ALGO QUE NO HICE Y NO ME PERMITEN explicar LA situación.
• Cuando algo no sale como esperaba.
• El estrés Y Ansiedad
2 ACCIONES A REALIZAR QUE LES PERMITA MANEJAR LA SITUACION
• Desarrollar mejores habilidades en la comunicación.
• Establecer en mi hogar cuales son las situaciones que me causan ansiedad y estrés para buscar la mejor solución.
• Tratar a los demás con respeto, así no crea que tienen la razón.
3 COMO LES HA IDO CON LA PRACTICA DE ETAS ESTRATEGIAS DURANTE LA SEMANA
La práctica de estrategias indicadas durante la semana han permitido mejorar las relaciones en el hogar, ya que hay mejor comunicación entre los integrantes del núcleo familiar.
Explicación: