Question

beneficios emocionales de hacer ejercicios físicos ayuda algo breve

Answer 1

Beneficios psicológicos al hacer deporte: ¡practicar ejercicio es sano para tu mente!

Produce químicos de la felicidad. ...

Reduce el estrés. ...

Mejora la autoestima. ...

Mejora tus relaciones sociales. ...

Alivia la ansiedad. ...

Previene el deterioro cognitivo. ...

Mejora tu memoria. ...

Aumenta tu capacidad cerebra

Answer 2

Respuesta:

hacer ejercicio es muy beneficioso para al cuerpo ayuda a estar en forma y a mantener un estado físico al 100 también acompañando el ejercicio con buena alimentación