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Explicación:
Uno de los grandes beneficios añadidos de incorporar el baile como parte de nuestro programa habitual de ejercicios es que aumenta la soltura de tus movimientos diarios. El baile fortalece los músculos y la flexibilidad de las articulaciones, y gracias a él mejoramos la postura corporal.
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Respuesta:
Ya sea merengue, salsa, chachachá, foxtrot o cualquier ritmo latino, bailar conlleva beneficios físicos como el fortalecimiento de las piernas, la liberación del estrés, y la mejora en coordinación, balance y equilibrio, además de ser una excelente forma de convivencia y socialización
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espero que te ayude
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