Question

• ¿Porque es importante conocer los tipos de alimentos? • ¿Qué beneficios obtengo de la pirámide de alimentos?

Answer 1

Respuesta:

la importancia es que la forma en que las personas se alimentan influye en su calidad de vida. Pero además, "un consumo responsable favorece la salud, genera un menor impacto ambiental y promueve el comercio justo".

la pirámide alimenticia nos sirve para dar una referencia de la proporción que nuestro cuerpo necesita para mantener una dieta sana y balanceada. Se recomienda la ingesta diaria de 55% de carbohidratos, 30% de grasas y 15% de proteínas, vitaminas, minerales y fibras.