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cite 3 aspectos del porque es importante mantenerse hidratado a la hora de realizar ejercicio gracias uwu

Respuestas

Respuesta dada por: Yan1104
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Respuesta:

Facilita el transporte de nutrientes, vitaminas y minerales por el organismo.

Activa las enzimas esenciales para suministrar la energía que necesita el cuerpo.

Favorece la eliminación de impurezas y toxinas del organismo.

Lubrica y proporciona soporte estructural a los tejidos y articulaciones.

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