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wee hay muchas como la fuerza resistencia velicidad etc etc
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las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva por ello mejorar el rendimiento físico el trabajo a desarrollar se debe bazar en el entrenamiento de las diferentes capacidades.
ejemplo de capacidades físicas básicas: fuerza resistencia velocidad y flexibilidad
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