Question

CUÁNTOS TIPOS DE FLEXIBILIDAD EXISTEN?. ESCRIBA SOBRE CADA UNO DE ELLOS. ayudemne con esto por favor

Answer 1

Respuesta:

CUÁNTOS TIPOS DE FLEXIBILIDAD EXISTEN?. ESCRIBA SOBRE CADA UNO DE ELLOS. ayudemne con esto por favo

Explicación:

Hay 2 tipos de flexibilidad: activa y pasiva. Dentro de la activa se distingue la dinámica, la estática y la mixta. A continuación procederemos a explicar la flexibilidad activa dinámica, activa estática y pasiva, dado que la flexibilidad mixta es una mezcla entre la flexibilidad activa y estática.

Answer 2

Respuesta:Elongación Balística.

Elongación Estática asistida o Pasiva asistida.

Elongación Activa.

Elongación con Facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP)

Explicación: