Question

qué cosas conspiran contra una buena alimentación? aiuda ​

Answer 1

Respuesta:

Estos son algunos factores que afectan a la buena alimentación:

• La disponibilidad de alimentos. Actualmente estamos bombardeados por publicidad y comida en todas partes que influyen en tus elecciones y en el número de comidas que realizas, dado que siempre están a la mano.
• La educación alimentaria. Todos aquellos hábitos y creencias que desde la infancia te fueron inculcados.
• Economía. Algunas opciones, como la comida rápida, suelen ser porciones menores y más económicas; sin embargo, frecuentemente son las que más calorías contienen.
• Estado de ánimo. Comemos por desahogo o fuga de ciertas emociones que difieren de persona a persona. Muchas veces se ingieren automáticamente y, como no hemos razonado el proceso, el mecanismo se repite.
• Gustos y preferencias. Algunos de tus hábitos pasados (negativos o positivos), son primordiales para la actual elección de alimentos.