Question

Qué es el ejercicio​

Answer 1

Respuesta:

Práctica que sirve para adquirir unos conocimientos o desarrollar una habilidad.

Explicación:

Answer 2

El ejercicio físico, ya sea de corta o larga duración, contribuye a establecer un bienestar mental, mejorando la autonomía de la persona, la memoria, rapidez de ideas, etcétera, y promoviendo sensaciones como el optimismo o la euforia, al tiempo que se mejora la autoestima de las personas, lo que produce beneficios en nuestro cuerpo