1: ¿ que nos ayuda a regular la respuesta agresiva ?
2: ¿ que activamos cuando controlamos todo nuestro cuerpo y nos relajarnos , respirando bien, procurando bajar el estres ?
3: ¿ como nos convertimos en el detective emocional de actitudes violentas ?
4: Recuerda alguna ocasiones en que hayas sentido mucha ira por algun sucese . Ahora analizar ¿ Como reaccionastes ? POR 40 PUNTOS
Respuestas
Respuesta:
1.Tomar conciencia de las causas que nos llevan a un estado de ira es un gran paso para avanzar hacia una buena gestión de nuestros enfados. Aprender a controlar la ira pasa por aprender a racionalizar algunas emociones e impulsos irracionales y relativizar las reacciones que nos produzcan algunos eventos de la vida.
2. corteza prefrontal para regular emociones negativas
3.1.Coperando para encontrar alternativas
2.Saber escuchar es la clave
3.Respirar y calmarse
4.Evitar situaciones que puedan provocar ira
4.Cuando molestaron a mi hermana reaccione mal y me enoje, admito que no fue la mejor actitud .
Explicación:
despues de tanto escribir espero tu coronita :>
2.Saber escuchar es la clave
3.Respirar y calmarse
4.Evitar situaciones que puedan provocar ira
4.Cuando molestaron a mi hermana reaccione mal y me enoje, admito que no fue la mejor actitud .
Respuesta:
4. Cuando no aceptaron las hamburguesas de jungkook
