¿Cómo nos beneficia al hacer activación física.?

Respuestas

Respuesta dada por: andrealamparita2000
4

Respuesta:

Mejora nuestra salud mental y física.

Reduce el riesgo de padecer muchas enfermedades no transmisibles.

Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

Aumenta la densidad ósea, fortaleciendo los huesos y ayudando a prevenir la Osteoporosis.

Fortalece los músculos y mejora la forma y capacidad físicas.

Mejora el estado de ánimo, previene y reduce el estrés, la ansiedad y la depresión.

Ayuda a las personas mayores a mantener su independencia personal.

Disminuye el riesgo de caídas en personas mayores.

Contribuye al desarrollo integral de la persona, sobre todo en niños y jóvenes.

Y, en niños, mejora la maduración del sistema nervioso motor y aumenta las destrezas motrices.

Explicación:

Respuesta dada por: juliorobles62
1

Respuesta:La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Explicación:

Espero que te ayude


juliorobles62: corona
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