• Asignatura: Química
  • Autor: jennyzambranovera201
  • hace 6 años
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¿cuales son los beneficios que te brinda el ejercicio de estiramiento?​

jennyzambranovera201: gracias

Respuestas

Respuesta dada por: ariadnanahir2007
10

Disminuye la rigidez muscular y aumenta el rango de movimiento, es decir la flexibilidad. Reduce el riesgo de lesiones. Mejora la postura. Ayuda a reducir y controlar el estrés ya que los músculos están menos tensos.

Espero ayudarte con esto

jennyzambranovera201: gracias
ariadnanahir2007: :)
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