Question

xq es imortante de reconocer las emociones para
mejorar nuestra comunicación en familia y
comunidad xf

Answer 1

Respuesta: la autorregulacion emocional es la capacidad para experimentar emociones(positivos y negativos) de forma moderada y flexible, asi como la habilidad para manejarlas.

es importante que seamos capaces de saber lo que sentimos, pensamos para poder responder ante cualquier situacion.

controlar las emociones es muy importante tanto como a hombres como a mujeres en su vida diaria, el controlar las emociones negativas y positivas, calma la mente y nos permite afrontar decisiones dificiles, situaciones incomodas y periodos de cambio

espero que te ayude :3