Respuestas
Respuesta:composición corporal, resistencia muscular, flexibilidad y capacidad aeróbica) a los participantes. Resultados: me- ... resultados de las distintas pruebas físicas, así como aspectos generales ... rencias significativas entre hombres y mujeres en las variables ... La fuerza del extensor de cadera constituye uno de los factores Diferencias biológicas entre la mujer y el hombre al hacer deporte ... El entrenamiento de fuerza en la mujer aumenta la hipertrofia y potencia muscular ... La mujer destacará más en disciplinas donde impere la flexibilidad y los aspectos ... La velocidad y potencia a la que nadan, pedalean o corren las mujeres es inferior
Explicación:
La flexibilidad es la capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento articular ... Por lo general las mujeres suelen ser más flexibles que los hombres por razones fisiológicas. ... intenta recuperar la posición inicial mediante una contracción isométrica de unos segundos, mientras continua la fuerza,