IDEAS PRINCIPALES SOBRE MANEJAR LAS EMOCIONES : ESTRATEGIAS , TECNICA Y EJEMPLOS

yeison5559: :v

Respuestas

Respuesta dada por: yeison5559

Respuesta:La utilidad de cada una de ellas para gestionar tus emociones es, cuanto menos, dudosa.

Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

Relajarte y respirar hondo… ...

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

yaracon: MAOL MAL MAL MAL MAL MAL MAL MAL MAL MAL MAL MAL MAL MAL MAL MAL MSL MSL MSL M

yeison5559: >:)

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