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El término “cuidado de sí mismo” se refiere a acciones y actitudes que usamos para contribuir de manera consciente al mantenimiento de nuestro bienestar general y salud personal.
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espero que te sirva
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para mi es tener tanto como salud mental y física y no estresarse por cosas que no tienen gran importancia, tener una vida sana, compartiendo con los demas, tener precausiones a cada momento y siempre sentir miedo ya que al sentirlo nos ayuda a prevenir accidentes que nos queremos, tambien comer bien, alimentarse todo los dias, tener gustos y disgustos es algo bueno ya que no obligamos a nuestro a comer cosas que no queremos entonces en conclusion, "el que hace deporte, come y se hidrata vive mas".
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