recetas nutritivas y saludables sin grasa ayuda porfa

Respuestas

Respuesta dada por: lauradaniela12cm

Respuesta: pimientos rellenos de quinoa

huevos revueltos

gambones a la plancha

ternera a la plancha con ensalada

Explicación: ninguna contiene grasa

espero y te sirva

lauradaniela12cm: la tercera kg de gambones
Sal gorda
1 limón (zumo)

lauradaniela12cm: Limpiar los bigotes de los gambones. 2
Poner una plancha a calentar y cuando esté bien caliente se le añade sal gorda por toda la superficie. 3
Vamos colocando los gambones sobre la plancha por encima de la sal.

lauradaniela12cm: 4
Dependiendo del gusto de cada uno, se dejará los gambones en la plancha más o menos minutos antes de darles la vuelta .5
Les damos la vuelta y añadimos el zumo de limón al gusto. 6
Emplatamos los gambones a la plancha y listos para comer.

mariapolomora: gracias

mariapolomora: niña

lauradaniela12cm: la cuarta 1. La carne nunca debe estar fría. 2. La plancha debe estar muy caliente 3. Sólo debemos dar una vuelta Y la sal

lauradaniela12cm: La carne debemos tener siempre en cuenta es que la carne antes de ser cocinada debe estar a temperatura ambiente debe hacerse siempre primero por un lado y luego por el otro. El punto de cocción es cuestión de gustos y varía mucho en función del grosor

lauradaniela12cm: me dass coronitaaaa porfiss gracias

mariapolomora: y me sigues porfa gracias

mariapolomora: ya te di corona

Respuesta dada por: mariopalax567

Respuesta:

GALLETAS DE MANZANA Y GRANOLA

Explicación:

INGREDIENTES

5 rodajas de manzana

Crema de cacahuate

30 g de nuez picada

5 g de chocolate sin azúcar